Guide de voyage Zanzibar
Marées à Zanzibar : planifie ton séjour selon les marées
Par Haji, ton local · mis à jour le 09.10.2026 · 6 min de lecture
Fait partie de notre grand guide de voyage ZanzibarÀ Zanzibar, les marées déterminent ta journée à la plage plus que la météo. Sur la côte est et sud-est, la mer se retire loin à marée basse et dévoile un lagon peu profond, alors que dans le nord, à Nungwi et Kendwa, la différence est bien plus faible. Marée basse et marée haute alternent deux fois par jour, chaque jour avec environ trois quarts d'heure de décalage. Si tu le sais, tu planifies baignade, bancs de sable et sorties en bateau à l'heure idéale.
Comment fonctionnent les marées à Zanzibar ?
Comme partout dans l'océan Indien, il y a par jour deux marées hautes et deux marées basses, soit un changement environ toutes les six heures. Les horaires se décalent chaque jour d'environ 45 à 50 minutes. Autour de la pleine lune et de la nouvelle lune (marée de vives-eaux), la différence entre marée basse et marée haute est la plus grande, et la plus faible entre les deux (marée de mortes-eaux).
Où l'amplitude est-elle grande, où est-elle faible ?
| Région | À marée basse | Baignade | Conseil |
|---|---|---|---|
| Nungwi & Kendwa (nord) | L'eau reste généralement proche | presque toute la journée | Idéal si tu veux nager sans plan de marées |
| Paje & Jambiani (sud-est) | La mer se retire loin, lagon avec herbiers | surtout à marée haute | À marée basse, promenade jusqu'aux fermes d'algues |
| Matemwe & côte est | Le platier récifal peu profond est à découvert | à marée haute | Snorkeling à l'atoll de Mnemba en bateau |
| Stone Town (ouest) | Des bancs de sable apparaissent | à peine un lieu de baignade | Banc de sable de Nakupenda à marée basse |
| Michamvi & The Rock | Restaurant accessible à pied | à marée haute | À marée haute, en bateau jusqu'à The Rock |
La région qui te convient comme hébergement est détaillée dans Où dormir à Zanzibar et dans la comparaison des plages.
Quelles excursions dépendent des marées
- Prison Island & Nakupenda : le banc de sable est à son plus beau à marée basse.
- Blue Safari : l'arrêt au banc de sable et les spots de snorkeling sont planifiés selon la marée.
- The Rock & Kuza Cave : à marée haute, le restaurant est dans l'eau, à marée basse tu y vas à pied.
- Mtende Beach & Salam Cave : la piscine naturelle est remplie à marée haute.
Un bon guide adapte l'heure de l'excursion aux marées – et non l'inverse. C'est exactement ce qui fait la différence entre « beau » et « inoubliable ».
Comment lire un tableau des marées
Cherche un tableau des marées pour Zanzibar ou Stone Town. Il indique pour chaque jour deux marées hautes (High Tide) et deux marées basses (Low Tide) avec l'heure et la hauteur d'eau. Pour la côte est, la règle approximative est que le temps de baignade va d'environ deux heures avant à deux heures après la marée haute. Plus la différence entre les hauteurs d'eau est grande, plus la mer se retire loin à marée basse.
La marée basse n'est pas une raison d'être déçu
Le lagon à marée basse fait partie des plus belles images de Zanzibar : des femmes récoltent des algues, des enfants cherchent des étoiles de mer, des pêcheurs s'avancent avec leurs filets. Prends des chaussures aquatiques, car les oursins et les coraux tranchants se cachent volontiers dans l'eau peu profonde. Et si tu veux des aperçus plus honnêtes : Attentes vs réalité.
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Questions fréquentes
Quand a lieu la marée basse et haute à Zanzibar ?+
Deux fois par jour, avec un changement environ toutes les six heures. Les horaires se décalent chaque jour d'environ 45 à 50 minutes. Un tableau des marées pour Zanzibar indique les heures exactes.
Où peut-on se baigner à marée basse à Zanzibar ?+
Dans le nord, à Nungwi et Kendwa, l'amplitude est faible. Tu peux y nager presque toute la journée.
Jusqu'où la mer se retire-t-elle à marée basse ?+
Sur la côte est et sud-est, par exemple à Paje et Jambiani, souvent de plusieurs centaines de mètres. Autour de la pleine et de la nouvelle lune, la différence est la plus grande.
Ai-je besoin de chaussures aquatiques à Zanzibar ?+
Oui, surtout sur la côte est. Dans le lagon peu profond se trouvent des oursins, des herbiers et des coraux tranchants.